游戲

　　7月8日，詞條“大學生熬夜打游戲手變雞爪竟然是中毒”沖上熱搜。

　　據媒體報道，最近的一個凌晨，深圳一位大學生小吳和室友組團“開黑”，收獲“五殺”后，情緒激動，隨后卻發現本想握住鼠標的手，扭曲成了“雞爪”的樣子，緊接著，小吳出現頭發昏，臉發燙等癥狀，室友借按摩緩解無果后，將小吳緊急送往醫院。經醫院確診并治療，引發病癥的原因正是“呼吸性堿中毒”。

　　瀟湘晨報記者梳理發現，在此之前，國內多位藝人曾頻頻“中招”：新生演員陳少熙在拍電影過程中，因中暑導致呼吸性堿中毒；新晉小花何藍逗稱表演時情緒過于激動而出現手呈“雞爪”狀、全身發麻的狀態；同為歌手的張硯拙（Capper）、尚雯婕都患上呼吸性堿中毒的情況也是讓眾多網友驚訝不已，表示“竟是第一次聽說”。

　　究竟什么是“呼吸性堿中毒”？湖南省中醫院急診科副主任羅柔解釋，“呼吸性堿中毒”是“過度通氣綜合征”的表現。人體就好比一個天平秤，左右分別放著酸、堿兩種生物，當人呼吸過快，引起體內二氧化碳排出過量，血液酸堿平衡就被打破，可能會導致一系列癥狀，比如呼吸急促、心跳加速、頭暈、胸痛、手腳麻木痙攣等，甚至在嚴重情況下，也可能會出現短暫的意識喪失。

　　在生活中，“呼吸性堿中毒”現象并不少見，吵架生氣、輔導小孩功課、演員入“情”太深……情緒過度激烈時，都可能“中毒”。今年，湖南長沙就有一位就讀高三的女生小雨（化名）近來因為備戰高考，壓力大的同時，精神高度緊張，總是感到胸口悶、頭暈，有時還會突然喘不上來氣，甚至有瀕死感。5月的一個中午，小雨再次出現喘不上氣的情況，并摔倒在地，送入醫院后被確診為“呼吸堿中毒”。

　　就此，羅柔提醒，發生過度通氣的原因可能多種多樣，如某些藥物的副作用，甚至某些心臟或肺部疾病等都可能誘發過度通氣，但多是由急性焦慮引起的一系列生理、心理反應。因此，保持積極樂觀，及時調好心態，可以避免出現因負面情緒而誘發“呼吸性堿中毒”。

　　突發“呼吸性堿中毒”？不犯誤區，安全自救

　　若出現過度通氣綜合征也不必驚慌，學會自救是關鍵。

　　長沙市第三醫院急診醫學科主任李國軍表示，呼吸堿中毒的初期癥狀較輕，患者首先要穩定情緒，同時嘗試自行減慢呼吸頻率，將呼吸頻率控制到正常水平（12-20次/分）；也可取一個牛皮紙袋或外科口罩輔助呼吸，紙袋容積要足夠大，約3-5升，雙手抓住紙袋，用袋口覆蓋住口鼻，同時對著紙袋自然呼吸。“若癥狀仍未緩解，請盡快就醫，注意不能使用塑料袋，以免引起窒息。”

　　此外，由于引發“呼吸性堿中毒”的原因多樣，如有哮喘、基礎心腦血管基礎疾病的患者，因原發病容易出現過度通氣，進而出現呼吸性堿中毒。一般這類患者需要對原發病進行有效控制，呼吸性堿中毒才能得到根本治療，不適用以上的“紙袋呼吸”法，應及時到醫院就診。

　　為避免出現“呼吸性堿中毒”的現象，市民在日常生活中應注意：一要加強心理建設，及時宣泄不良情緒、主動減壓，而不是刻意地壓抑自己；二要注意勞逸結合，平時應避免熬夜及咖啡、茶等咖啡因刺激性飲料；三要過度通氣綜合征的初發癥狀有所認識，以便自我放松情緒及放慢呼吸；四要積極防治原發病，如感染、肝硬化等疾??；最后，可以學習腹式呼吸、緩慢呼吸，通過減慢呼吸頻率，減少或消除過度通氣的傾向性。

原標題：熬夜打游戲手變“雞爪”？專家：學會自救是關鍵